Hatha-Yoga Workshop: "Geduld und Vertrauen"
19.10.2025

Hatha-Yoga Workshop: "Geduld und Vertrauen"

In den Lebensumständen des Alltags ist oft viel Geduld und Vertrauen gefragt. Beides stellt uns immer wieder vor große Herausforderungen, sei es in der Partnerschaft, am Arbeitsplatz, mit den Kindern oder beispielsweise bei Krankheiten oder Gewohnheiten, die hinderlich sind. In der Regel sind wir uns nicht bewusst, dass wir für den Verlust von Geduld und Vertrauen selbst verantwortlich sind.

Im ersten Teil des Workshops lernst du die Ursachen für diesen Verlust kennen. Das eröffnet dir neue Sichtweisen auf diese Tugenden. Im zweiten Teil des Workshops praktizieren wir eine Reihe von einfachen Yogaübungen (Asanas, Mudras und Atemübungen), die dir dabei helfen, Geduld und Vertrauen im Alltag schrittweise zurückzugewinnen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.