Hatha-Yoga Workshop: "Leben ohne Zweifel"
25.01.2026

Hatha-Yoga Workshop: "Leben ohne Zweifel"

Im Alltag werden wir immer wieder von Zweifeln geplagt und fragen uns dann, was für uns das Richtige ist und welche Bewegungsrichtung wir einschlagen sollen. Beispiele dafür sind: die Auswahl des Berufs, der Arbeit, der Partnerschaft, der Wohnumgebung oder der Fortbewegung. Die Denk- und Gefühlsbewegungen in Bezug auf solche Lebensthemen können so intensiv werden, dass wir das Gefühl haben, fast daran zu verzweifeln. In der Regel sind wir uns über die Ursachen von Zweifel jedoch nicht bewusst.

Im ersten Teil des Workshops lernst du die Ursachen für Zweifel kennen. Das eröffnet dir eine ganz neue Sicht- und Handlungsweise. Im zweiten Teil des Workshops praktizieren wir eine Reihe von einfachen Yogaübungen (Asanas, Mudras und Atemübungen), die dir dabei helfen, Zweifel im Alltag schrittweise abzubauen und Vertrauen zurückzugewinnen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Mitzunehmen:

Bequeme Kleidung, Decke oder Matte und Sitzkissen.